【紫外線まとめ】日焼け止めの効果から塗る順番までも

2017年7月5日美容



お肌にとって紫外線は良いものではなく、UV効果のある日焼け止めなどで防ぎたいですね。

しかしお肌のUV対策以上に、髪にもUV対策が必要だって知ってましたか?

髪の毛は、顔の5倍以上も紫外線のダメージを受けているんです。

最近髪の調子がおかしい、年齢とともに髪質や髪色が変わった…などの原因は紫外線かも!

今からUV対策を始めてみませんか?! 

 

春先からぐんと増える紫外線量。


http://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/link_uvindex_norm56.html

4月から紫外線の量が増え始め、7月8月をピークに9月までは注意が必要です。

さらに髪の毛は、顔の5倍以上も紫外線のダメージを受けているんです。
UVスプレーはもちろん、紫外線を防ぐには、帽子や日傘が最有力です!

また、髪をまとめるだけでも効果はありますよ。

 

夏なってからでは手遅れかも!?

夏に比べて、春・秋はその半分程度、冬には1/5程度になります。2月でも紫外線量は真夏の80%もあるので、紫外線対策は1年中必要であるといえます。

一年を通して上手な紫外線対策をしたいですね。

 

紫外線は白髪になる原因に!?

日焼けで白髪になりやすいて知ってましたか!?

なんと髪の毛は肌以上に紫外線の影響を受けるんです!

そのため、紫外線の影響を強く受け、メラニンが分解されてしまって白髪になってしまう事も最近の研究では発表されています!!

さらに紫外線は頭皮にもダメージを与えます。頭皮がダメージを受けると、メラニンを生み出すメラノサイトという細胞にも悪い影響を与えます。メラノサイトの働きが悪くなるとメラニンが減少して、髪に黒い色を付けられなくなってしまうんです>_<!!

1.毛母細胞が乱れる

2.メラノサイトが壊れてしまう

3.活性酸素が増えてしまう

白髪予防のためにも頭皮や髪にもUVケアが必要です!!

 

手軽にできる髪の毛のUV対策

おすすめはスプレータイプの日焼け止めです。なんと全身に使える優れものですよ!

ナプラ ミーファ

http://www.napla.co.jp/concept/mieufa/

アリミノ スプリナージュ

https://www.arimino.co.jp/products/sprinage/

香りも無香料から、優しい香りまで多数取り揃えていますので是非お試し下さい。

日焼け止めを塗る時間&順番

日焼け止めの基本は

  1. 外出する30分前に塗る
  2. 2〜3時間おきに塗る
  3. ムラなく塗る、2度塗りする
  4. しっかりと洗い流す  

そして塗る順番は 

  1. 化粧水、乳液
  2. 日焼け止め
  3. 化粧下地
  4. ファンデーション

日焼け止めの前に、しっかり保湿をして浸透力を高めるのがポイントです!

そして大事なのが量です!手のひらに500円玉くらいの大きさを意識して出してみて下さいね〜。

さらに重ね塗りは効果的みたいです。

最後に

紫外線は3分以上浴びるとダメージが残ると言われています。

お肌も髪も紫外線対策をしっかりしてくださいね。




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Posted by MAKI